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今度の波指法での新しい技を研究しています。 たった1分耳ある箇所と一緒に流すだけ！ 向かって左側ですが、眉、頬、ほうれい…
股関節が固まってくると、平坦な道でもつまづいたり、階段が上がりづらかったりします。 股関節の可動をよくする研修をしていま…
